牵张训练后，为减少牵张后所致的微小损伤性肌痛，错误的是（）

A.应用热疗减少肌痛

B.将关节处于展长位

C.在获得进展的活动度内进行主动训练

D.在获得进展的活动度内进行功能活动

E.发展原动肌与拮抗肌之间的力量平衡

矿石回采工作主要包括（）、（）、（）三项主要作业。