质量和温度相同的铜块和水（C_铜<C_水），使它们分别放出相同的热量后，将铜块迅速投入水中，它们的内能变化正确的是： [ ]

A．铜块的内能减小，水的内能增大

B．铜块的内能增大，水的内能减小

C．铜块和水的内能都增大

D．铜块和水的内能都减小