问题
选择题
下列饮食习惯科学的是（ ）
A．多吃肉，少吃蔬菜水果
B．合理摄入糖类、油脂等，注意膳食平衡
C．为防止变胖，炒菜时不放油
D．多饮用纯净水，少饮用矿泉水
答案
：B
题目分析：科学的饮食习惯就是要合理的摄入各种营养物质。
A.多吃肉会过多摄入脂肪和蛋白质，影响身体健康；
B.正确。
C.炒菜不放油，油脂摄入会不足。
D.矿泉水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，所以少喝纯净水。
点评：科学的饮食习惯，注意膳食平衡，合理摄入营养物质。