下列实例中，通过做功改变物体内能的是[ ]

A．将沸水倒入茶杯后，茶杯变得烫手

B．将冰冻食物放入温水中解冻

C．冬天，晒太阳取暖

D．超载货车的刹车片经常处于高温状态而炭化，容易造成刹车失灵