人类利用核能的方式有两种，一种为核裂变，是用中子轰击较大的原子核生成两个中等大小的原子核，从而释放出能量；

另一种为核聚变，两个较小的核合成一个较大的原子核，从而释放出能量；

故答案为为：核裂变；核聚变．