夏天，有些自行车在强烈的日光下会发生“爆胎”现象,这是因为在阳光照射以后车胎内的气体内能会        ，气体体积膨胀，对车胎做功，从而导致车胎破裂，同时车胎内的空气内能会         ．请你说出一种防止“爆胎”的方法：____        ．