A、用暖手器捂手，即使得热量从温度高的暖手器传递到手上，故是利用热传递改变内能的，故该选项不符合题意；

B、烤火取暖，即热量从高温的火焰传递到人的手上，故是通过热传递改变内能，故该选项不符合题意；

C、摩擦生热，即通过克服摩擦力做功，使得木头的内能增加，温度升高，故是通过做功改变内能，故该选项不符合题意；

D、用酒精灯加热水，水温升高，是火的内能转移到水上，属于热传递，故不符合题意．

故选C．