A、给冷水加热，水吸收热量，温度升高，是火的内能转移到水中，是通过热传递来改变内能的；

B、在压缩空气的过程中，活塞对空气做功，活塞的机械能转化为气体的内能，气体的温度升高，内能增加，这是通过做功来改变物体内能的；

C、在沿滑梯下滑的过程中，克服摩擦力做功，把机械能转化为内能，使臀部发热，这是通过做功改变物体的内能；

D、搓手时，双手相互摩擦，克服摩擦力做功，机械能转化成内能，从而使手发热，这是通过做功的方式改变内能；

故选A．