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失重状态下的航天员

失重状态下的航天员曾试着将身体悬浮在空间，用双臂向前划和向上滑，结果不像在水中那样前进和上浮，而是一动也没动．这是因为身体没有接触外界物体，没有反推力，所以人不会动．

在地面上为一种400kg的仪器底部换零件，抬起时需要很大的力气．而在航天飞机失重时，航天员用一只脚把这一仪器勾住，就可以自由地换零件了．

为解决钉钉子时用力越大反弹越厉害的问题，航天员使用的锤子是空心的，里面装有钢砂．用锤子打在钉子上时，钢砂运动产生的相互摩擦克服了此状态下的反作用力，同时产生热量，减慢了锤子的运动，使锤子不会反跳起来，而是贴在钉子上．

（1）失重状态下的宇航员为何用双臂向前划和向上滑，却一动不动？用你学过的物理学知识解释：______．

（2）在地球表面质量为400kg的仪器，失重时质量______（选填“大于”、“小于”或“等于”）400kg．

（3）宇航员钉钉子，钢砂和钉子都会变热，在这个过程中能量的转化情况是______．