A、晒太阳后，太阳能以辐射的形式，将内能传递到人或物体的身上，所以感到暖和，整个过程是能量的转移，属于热传递改变物体的内能；

B、冰箱内的温度很低，和放在里面的食物有较大的温度差，所以是通过热传递来改变物体内能的；

C、用电水壶加热水时，电流通过电热棒时做功，将电能转化为电热棒的内能，然后以热传递的方式将热量转移到壶内的水中；即：先通过做功后经热传递来改变水的内能；

D、用热水袋烘手，温度较高的热水袋将能量转移到温度较低的手上，是通过热传递改变物体的内能；

上述四种情况中，只有C的方式与其他选项不同；

故选C．