东风中学准备开展“学生阳光体育冬季长跑活动”，为了提高同学们的认识，要办一期板报。
（新闻回放）2008年10月26日，由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”正式启动。在10月26日至2009年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。（新闻追踪）一些家长担心孩子吃不消，不愿让孩子参加体育运动；一些中学生认为学习最重要，不愿将时间用在体育锻炼上。
（相关链接）据有关部门调查显示，青少年体质在逐年下降。
请给出板报上三个问题的最佳答案。
（1）国家组织开展学生冬季长跑活动表明了什么？
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（2）针对“新闻追踪”里家长和一些中学生的担心，你有什么理由说服他？
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（3）针对青少年体质逐年下降的趋势，请你对中学生提出一些有益的建议。
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（1）青少年是祖国的未来，民族希望，国家组织开展学生冬季长跑活动，表明国家重视青少年身体健康，保护青少年生命健康权。
（2）生命健康权是公民最根本的人身权利，是公民参加一切社会活动的基础；参加体育活动有利于青少年身体健康发育，磨砺意志，宣泄消极情绪，培养合作竞争精神，还可以缓解学习压力，提高学习效率等。
（3）合理安排学习和休息时间；注意合理饮食；适当参加一些体育锻炼；不要长时间看书、看电视、上网等。