A、反应前的两种物质的分子都是由不同种原子构成的化合物的分子，即反应物中没有单质，因此反应不属于置换反应；故A不正确；

B、根据图可知，参加反应的两种分子的个数比为2：4=1：2而非1：1；故B不正确；

C、根据反应前后原子种类、个数不变，反应前的分子中共含有14个原子，而反应后生成物之一的一个分子中含2个原子，则4个X分子中含12个原子，因此1个X分子中含有3个原子；故C正确；

D、根据反应前后原子种类、个数不变，反应前的分子中共含有三种原子的14个原子，而反应后生成物之一的一个分子中含反应前的三种原子中一种原子的全部2个原子，因此X分子中只含有剩余的两种原子的12个原子；故D不正确；

故选C．