北魏孝文帝改革和北宋王安石变法是中国古代史上两次非常重要的改革。

孝文帝( 公元467年— 499年)是北魏第七位皇帝，谥号孝文皇帝。485年冯太后、孝文帝颁布了均田令，495年正式迁都洛阳，命鲜卑贵族汉化，采用了汉族统治阶级的政治制度。这些改革，加速了当时北方各少数民族封建化的过程，促进了北方民族的大融合。

王安石变法，指北宋时期，大臣王安石发动的旨在改革北宋建国以来积弊的一场改革。新法立意虽好，但并未处理好具体的问题以及与反对者的关系，于是与反对者间长期反复地争斗，导致处于被批评的局面，但是一些具体措施还是保留了下来。

依据所学知识回答下列问题：

（1）两次改革在背景和目的上有何相同之处？（2分）

（2）从内容看各自的侧重点是什么？改革的成效如何？

（3）在改革中都遇到了很大阻力，各自的反对势力是哪些？（2分）

（4）从两次改革中你得到了哪些有益的启示？（2分）

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A．在上、在外

B．在上、在里

C．在下、在外

D．在里、在外

E．在下、在里