七年级学生程清在微博上叙说了自己最近遇到的几件烦心事，并表露了自己的想法。
（1）请你站在程清的角度，帮他换个想法。
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不良情绪会影响我们正常的学习和生活，甚至会影响人的健康。所以，我们必须学会调节情绪，做情绪的主人。
（2）除了上一小题的方法外，调节情绪的常见方法还有哪些？
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玩乐使人轻松、愉快，但生命中还有比玩乐、享受更重要的东西。
（3）我们怎样才能使自己生活得更有意义、更加灿烂呢？
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