看书一小时后，向远处眺望一会儿，可以预防近视眼，其主要原因是[ ]

A．使虹膜里的肌肉放松

B．使调节晶状体曲度大小的肌肉放松

C．使视神经得到休息

D．使大脑视觉中枢得到休息