2010年10月18日是山东某市一年一度的“市镇人大代表活动日”，市．镇人大代表采取学习．视察调研．听汇报．座谈或代表自由走访等多种形式，听取．反映选民和群众的意见，更好地发挥代表的作用，为经济社会双转型出谋献策。这是人大代表在（   ）

A．坚持依法行政

B．协助宪法和法律的实施

C．接受人民的监督

D．听取和反映人民群众的意见和要求