在短时间内突然从低海拔上升至高海拔处，鼓膜会感觉不适，需要张大嘴做咀嚼运动，并大口吞咽空气，这样做可以[ ]

A．分散注意力，放松鼓膜

B．张开咽鼓管，以改变鼓室的压力，解除不适

C．放松耳郭的肌肉

D．关闭咽鼓管，减小鼓室的压力