答案：C

题目分析：改变物体内能的方式有两种：做功和热传递．热传递是能量的转移过程，即能量从高温物体向低温物体转移，在此过程中能的形式不发生变化；做功实质是能量的转化过程，做功的过程中能量的形式改变了．钻木取火是将机械能转化为内能，通过做功的方式改变物体的内能，故A不合题意；双手互搓发热是将机械能转化为内能，通过做功的方式改变物体的内能，故B不合题意；晒太阳取暖是将太阳的内能转移到取暖的物体上，通过热传递的方式改变物体的内能，故C符合题意；铁丝反复弯折后发热是将机械能转化为内能，通过做功的方式改变物体的内能，故D不合题意．故选C．