物质溶于水分为两个过程：构成物质的微粒向水中扩散的过程，这一过程需吸热，构成物质的微粒与水分子形成水和分子的过程，这一过程需放热，如果吸热大于放热则溶于水表现为吸热，如果吸热小于放热则溶于水表现为放热，如果吸热等于放热则表现为溶于水温度不变．常见的溶于水放热的有：浓硫酸、生石灰、氢氧化钠固体．常见吸热的有：硝酸铵．所以C答案氢氧化钠溶于水放热，D答案硝酸铵固体溶于水吸热，锌与盐酸反应发生的是化学变化放出热量，铁粉生锈属于缓慢氧化，缓慢氧化也能放出热量．

故选D．