答案：C

题目分析：改变物体内能的途径有两种：做功和热传递。锯木头时锯条会变热、冬天，人们常常搓手使手变暖、铁丝被反复弯折，弯折处会变热都是通过做功的方式使物体的内能增加，A、B、D选项不符合题意；温度不同的两个物体相互接触时，高温物体将内能转移给低温物体的现象叫做热传递。冬天，人们常用热水袋取暖，是通过热传递途径改变物体内能的，C选项符合题意，选填C。