NBA巨星科比在2003年的性丑闻事件发生后，声誉一落千丈，但是正是他没有放弃自己，自尊自爱，展开积极的公关行动，挽回了球迷的心。此后，他在赛场上发奋图强，两度加冕NBA得分王，创造了一场81分的神话，用实际行动回应了世人的质疑，也让自己走出了阴影。科比的事例告诉我们自尊的人[ ]

A．知道尊重他人

B．知耻，并能将之转化为前进的动力

C．不做有损他人的事

D．不优柔寡断

按预测方法的归类划分，可以将运量预测分为（）和（）。