铁棒很难被拉断，说明分子之间有________力作用，同时铁棒也很难被压缩，说明分子之间有_____________力作用．
引；斥
进入中学后，面对新的学习环境和繁重的学习任务，小伟一时很难适应，导致学习跟不上。为此，他感到压力很大，不知所措。
请你为小伟如何尽快适应中学生活提几条好的建议。（至少两条）
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
