一修路工在S=100m的隧道中，突然发现一列火车出现在离右道口200m处，修路工恰在无论向右还是向左跑均能安全脱离危险的位置．问这位置离左出口的距离多少？他奔跑的速度至少是火车速度的多少倍？

下列哪几条是减少建筑物沉降和不均匀沉降的有效措施？（）

A.在适当的部位设置沉降缝；

B.调整各部分的荷载分布、基础宽度或埋置深度；

C.采用覆土少、自重轻的基础型式或采用轻质材料作回填土；

D.加大建筑物的层高和柱网尺寸；

E.设置地下室和半地下室。