面对网络时代，我们不可能不接触网络游戏，作为未成年人我们应当做到自主完成学习任务后，在上网的过程中不沉迷网络游戏并通过游戏实现[ ]

A．赚更多游戏币

B．提高自己的游戏级别

C．以毒攻毒自然不玩

D．适当放松和调节自己