下列关于失眠老人照料的措施中不妥的一项是（）

A、叮嘱老人晚饭不要吃的过饱

B、让老人睡前一小时停止剧烈运动

C、让老人每晚睡前服用安眠药

D、协助老人睡眠时采取右侧卧位