护士对颈椎病病人进行术后出院指导，正确的是（）

A.每天做快速转头运动锻炼

B.1个月后疾病症状可完全消失

C.日常生活中减少颈部活动，尽量保持颈部固定

D.枕头高度以头颈部未压上时有一拳高为宜

E.适度颈部锻炼，避免过度劳动

请简述波分复用的原理。