设计周期定额不包括()。

A．设计前期工作

B．初步设计

C．技术设计

D．施工图设计

如图所示，小宇同学用一个距离手3m高的定滑轮拉住100N的物体，他手拉绳子从滑轮正下方沿水平方向移动4m，如图所示，若不计绳重和摩擦，他至少做了多少功？（　　）

A．200J

B．300J

C．400J

D．500J