对家庭生命周期的正确理解是（）。

A.家庭自身产生、发展与消亡的过程

B.家庭生活周期的各个阶段是连续的，家庭不可以在任意阶段开始或结束

C.恋爱和丧偶不属于家庭生活周期

D.每个家庭都会经历家庭生活周期的各个阶段

E.家庭可以在家庭生活周期的某个阶段开始或结束

体育锻炼前后要做（）活动和（）活动。