在对培训效果的监控与评估中，实际运作的衔接方式是（）。

A.先定受训者再定培训内容.

B.先定受训课时再定培训内容

C.先定受训目的再定培训内容

D.先定受训课程再定培训内容

计算题：一车间月处理焦油5000吨，焦油含萘为10%，其生产出合格工业萘400吨，计算出本车间工业萘收率和工业萘的提取率各为多少？