微量元素是指质量总和不到人体质量的千分之一的二十多种元素，这些元素对人体正常代谢和健康起着重要作用。国内外医学界最新的研究结果表明，如果人体不缺乏微量元素而随意过量补充，不仅对健康无益，反而有害。下列元素中属于人体生命活动必需微量元素的是 [ ]

A．H

B．O

C．Zn

D．Ca