如图所示，斜面长为3cm，高为1m，工人用400N沿斜面方向的力将重为840N的箱子推到车上。在这过程中

A．有用功是400J，总功是840J

B．有用功是840J，额外功是400J

C．总功是1200J，机械效率是70％

D．有用功是400J，机械效率是70％