为加强（），（），保证（）、（）和（），依据国家有关法律、法规，结合（），制定本规程。

一木块在大小为10N的水平拉力作用下，10s内沿水平地面前进5m，则拉力做的功为_________J，功率为_________ W；若木块重30N，在此过程中重力对木块做的功为__________J。