某县在修建公路时，必经村民万某的承包地。在未经当事人同意的情况下，毁掉了万某种植的西红柿两亩多，后象征性地给了万某200元的补偿。万某多次找政府有关部门讨个说法却未果。国务院 * * 温 * * 在第十一届全国人民代表大会第一次会议上《政府工作报告》中指出：“我们还认识到，各级政府工作中存在不少缺点和不足。政府职能转变滞后，一些工作落实不够，办事效率不高，形式主义、做表面文章的现象还比较突出，一些政府工作人员弄虚作假、奢侈浪费，甚至贪污腐败。”
（1）“要防止滥用权力，就必须以权力制约权力”。当前我国采取了哪些有效途径来制约和监督政府公共权力？
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（2）你认为万某可以通过选择哪些民主监督的方式，维护自身合法权益？
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（1）有效制约和监督权力的关键是建立健全制约和监督机制，即一是民主、二是法制；同时还要建立健全全面的行政监督体系。它包括人民代表大会及其常务委员会的监督，人民政协的民主监督，新闻舆论和社会公众的监督，群众通过法定渠道（行政复议、行政诉讼等）的监督，司法机关的监督，政府系统内部的监督等多种监督形式。
（2）打县长的专线电话或行政职能部门的热线电话。到政府网站进行 * * 。通过信访举报制度 * * 。通过行政仲裁、行政复议、行政诉讼等方式 * * 。