某人用如图所示的滑轮组匀速提起重180N的物体，所用拉力为80N，物体被提高1m，则下列说法中正确的是

A．拉力做的有用功是80J　

B．拉力做的总功是180J 　

C．滑轮组的机械效率是75%　

D．物体上升过程中动能转化成势能