小玉使用如图所示的滑轮组提升重物．用200N的拉力在10s内将重500N的重物匀速提高了1m．在这个过程中 

A．拉力所做的功是600J

B．滑轮组的机械效率是83.3％

C．拉力做功的功率是60W

D．滑轮组的机械效率是62.5％