如图所示，一建筑工人用滑轮组提升重为220N 的重物，动滑轮重为20N ，不计摩擦及绳重。若工人在5s 内将重物匀速提高2m. 求：  

（1 ）工人使用滑轮组时做的有用功为多少？  

（2 ）工人拉绳子的力为大？拉力的功率为多少？ 

 （3 ）滑轮组的机械效率为多少？