用如图的滑轮组把重100N的物体匀速提升0.5m，所用的拉力是80N，下列说法正确的是

A．总功是50J，有用功是80J

B．有用功是50J，额外功是20J

C．总功是100J，有用功是80J

D．总功是80J，机械效率是62.5%