小明家最近正在装修，他准备将一批沙子运往3米高的楼上。

 （1）小明将300N的沙装入一个塑料袋中（塑料袋的重力忽略不计），用1min时间将这一袋沙匀速搬到家中。因为做功的两个必要因素是：_________和__________，因此，小明对这袋沙子所做的功为_____J，功率为______W。

（2）小明将沙子匀速上提的过程中，因为沙子的质量和速度_______，所以动能_______；又因为高度__ _，所以重力势能___________；又因为机械能等于_______和________之和，所以机械能________（填如何变化）。

（3）小明想用更省力的办法把沙子提上楼，于是他找来了一个重约20N的动滑轮，将300N的沙子提到楼上，若不计摩擦，此动滑轮的机械效率是多少？

（4）小明在用动滑轮提沙时，有用功是__________，额外功是________，总功是__________。

张玉良原名陈玉清，后改名张玉良。1895年生于扬州，父母早逝，少年飘泊芜湖，沦为歌妓。芜湖海关监督潘赞化将玉良救出火坑，玉良为表感激之情，改名潘玉良。