右表列出了甲、乙两种食品的部分营养成分，请仔细阅读后回答下列问题：

(1)每100g食品中所含营养成分质量最大的是__________________。

(2)某同学准备去野外探险，选择上述食品，建议他携带食品_________ （填“甲”或“乙”），你建议的依据是_____________________________。