问题 单项选择题 三种增强肌力训练的类型是A.等张性、等长性和等速性B.向心性、离心性和等速性C.开放链性、闭合链性和抗阻力性D.等张性、闭合链性和抗阻力性E.等长性、等速性和抗阻力性 答案 参考答案:A