参考答案：

(1)摄取低脂肪、低胆固醇、低热量、高纤维素食物。

(2)保持理想体重。

(3)戒烟。

(4)预防便秘。

(5)保持情绪稳定。

(6)适度且规则性的运动。

(7)严寒、酷热天气避免外出旅游。

(8)规则的性生活。

(9)规则药物治疗。

(10)若胸痛不缓解，及时就医。