权力有两面性，为防止权力的滥用，需要对权力进行制约和监督。有效制约和监督权力的关键是

A．建立健全制约和监督机制

B．加强法制对权力的制约和监督

C．坚持和完善人民代表大会制度

D．加强权力机关的制约和监督