下图是血液与组织细胞之间的物质交换示意图，请据图回答：

（1）图中的血管是__________，该血管适于血液与组织细胞充分的进行物质交换的特点是：内径只有8-10微米，只允许__________单行通过；管壁非常薄，只由一层扁平的__________构成，管内血流速度__________。

（2）从血液进入组织细胞的物质有__________、营养物质和水；从组织细胞进入血液的物质有________和其他废物。