答案：C

题目分析：A选项，内能是物体内所有分子的动能和势能之和，由于分子处于永不停息的无规则运动中，所有的物体都有内能，错误。B选项，火箭加速上升，速度变大，高度也变大，动能和重力势能都在变大，机械能变大，错误。C选项，对于热传递，摩擦生热等现象，能量的转移和转化是具有方向性的，正确。D选项，陨石下落时，由于与空气摩擦，温度升高会发光，是将机械能转化为内能，错误。