参考答案：

分为实际课程与虚拟课程，所谓实际课程就是实际操作的计划安排，例如，安排好今天要学习的课本章节，上午要学习哪些内容，下午要学习哪些内容；虚拟课程就是把将要做的任务安排记在头脑里，不一定要立即实行。