“溜溜球”是学生喜爱的一种玩具．如图是其结构示意图，使用时将线绕好，然后手持绳的上端自由释放，若不计空气阻力，在“溜溜球”下落过程中 _________ 能转化为 _________ 能；由于空气阻力，“溜溜球”上升的高度将越来越小，为使“溜溜球”上升的高度不变，在其上升的过程中，必须使它的机械能得到不断的补充，为达到这一目的，请你提出一种切实可行的措施： _________ ．