关于 * * 避孕环，下述哪些正确（）

A. * * 避孕环属于缓释系统避孕药

B.避孕药物为孕激素，不合雌激素和雄激素活性

C.主要作用机制是改变宫颈黏液和子宫内膜形态

D.是哺乳期妇女避孕的首选药具

E. * * 避孕环避孕效果优于其他药物避孕方法

简述运动训练的主要任务。