2008年5月12日14时28分，四川汶川发生了里氏8.0级特大地震！数万人不幸遇难！数百万人失去家园！突如其来的巨大灾难，牵动了全中国，震惊了全世界！一场抢救群众生命、抗击地震灾害的斗争，在中华大地迅速展开：党和政府坚持以人为本，把抢救人的生命放在第一位；人民子弟兵上演“生死突击”，在人民最需要的地方发挥最关键的作用； * * 党员、白衣天使、专业救援队、广大志愿者为灾区人民撑起一片天；灾区群众用勇敢、执著、坚毅和博爱书写着中 * * 在大灾大难中的自强史……灾难无情，人间有爱，爱的传递铸就了坚不可摧的精神长城！
某中学九年级二班正在举行“情系抗震救灾，弘扬民族精神”主题班会，请你参与探究以下问题： （1）正在进行的抗震救灾行动体现了中 * * 的哪些民族精神？（两个方面即可）。
（2）你打算怎样以实际行动弘扬抗震救灾精神？（三个方面即可）
（1）①万众一心，众志成城。②一方有难，八方支援。③和衷共济，共克时艰。④团结互助，勇往直前。⑤患难与共，风雨同舟。⑥以为人本，生命至上。⑦大公无私，舍己为人。⑧不怕疲劳，连续作战。⑨携手同心，共渡难关。⑩迎难而上，百折不挠。顽强拼搏，自强不息。热心公益，服务社会。坚定信心，敢于胜利。具有强烈的社会责任感，不计代价与回报。无私奉献，真诚关爱。奋不顾身，舍生忘死。天下兴亡，匹夫有责。自力更生，艰苦奋斗。
（2）①以力所能及的方式帮助身边需要帮助的人。②勇于战胜困难和挫折。③积极参加公益活动。④团结同学，与同学和谐相处。⑤利用节假日参加志愿者活动。⑥向灾区捐款捐物，表达爱心。⑦珍爱生命，提升生命价值。⑧培养自立自强精神。⑨关爱他人，与人为善。⑩关注灾后重建，为灾后重建出谋划策。在学习和生活中不怕苦、不怕累。
