下列不是预防高血压措施的是[ ]

A．加强体育锻炼，保持心情愉快  

B．多吃蔬菜和水果，保持正常体重  

C．多吃盐，少吃糖和脂肪类食物  

D．不吸烟，不酗酒，避免精神过度紧张