恶性软组织肿瘤的常见特点不包括（）。

A.质硬，固定

B.肿块持续增大

C.常位于深筋膜浅层

D.持续性疼痛或压痛

E.肿块常较大

简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。